Achtsamkeit ist eine Form der Aufmerksamkeit dieabsichtsvoll ist,sich auf den gegenwärtigen Moment bezieht (statt auf die Vergangenheit oder die Zukunft), undnicht wertend ist. Definition nach Jon Kabat Zinn Aber der Reihe nach. Was ist eigentlich Achtsamkeit? Jon Kabat Zinn hat versucht, den Begriff aus dem teils mystischen Geschwätz der Zen-Meister in eine verständliche Sprache zu übersetzen. S.o. "Träume nicht … Weiterlesen Achtsamkeit und der Blick fürs Detail →